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2019年12月16日 10:28:07 来源:万博代理 编辑:大发3分彩平台

马文君草屯竞总成立 强打10年政绩却忧选情艰困

蕾菈生完小孩约两年后,大发三分彩投注工作不太稳定,加上迷上玩手游与看剧,时常吃宵夜,那时期的食量可以一餐吃两份速食店套餐,结果体重曾飙到66.5公斤,一直被说胖,受到很多打击后决心减肥。她当时遇到健身教练告知她是水肿型肥胖,要求她维持至少每天喝2000cc的水,加上尽量戒淀粉。

请继续往下阅读...蕾菈说,自己若吃少量的饭或面同餐就不吃其他淀粉类食物,还有戒糖都不喝含糖的饮料,就这样持续1年让她成功减重20公斤。鸡排妹认同控制饮食减重,建议大家戒含糖饮料,淀粉先分量减半就好,加上她瘦身的饮食规则秘诀,就是一天吃多少重量的肉就吃等重的蔬菜。

▲蕾菈与鸡排妹相当投契。(图/《学姊受不了》提供)

蕾菈自揭暴肥黑历史 被说胖「1年减20公斤」回到4字头

南投县第一选区国民党立委马文君今成立草屯竞选总部,吸引近千人到场支持,而马除了说之以理强打政绩牌,更动之以情向群众说明从政担任立委的心路历程,忧执政党大开支票致选情艰困,盼乡亲继续牵成且信赖,让她在连任之路不孤单。马文君指出,当立委10年来光草屯就争取中央建设经费逾30亿元,从国6旧正交流道工程闢建、增设东出及西入上下匝道,到立人路、稻香路拓宽,近期更与县府合作打造草屯手工艺智慧园区,预计引进80家厂商,增加1千个工作机会。 针对教育和校园设备则帮草屯地区学校就争取设备资源经费达1.6亿元,其中旭光高中她就争取科学馆6200万元、多功能教学數位讲桌200万元、厨房二楼增建餐厅500万元和射箭队设备。此外,马也提到,雨水及污水下水道兴建争取约5亿元、水利署河川防洪治理超过5亿元,新庄里集会所、山脚里集会所暨活动中心也都是她努力向中央争取,争取建设不遗馀力,更是有目共睹。之后,马话锋一转向草屯乡亲温情喊话,她提到,10年前当选立委,第一个服务处就设在草屯,北上立院开会,每天通勤往返南投,草屯不仅是她回程首站,也是她投入立委工作3000个日子里服务的起点,因此对草屯更是充满情感。马表示,这10年她珍惜乡亲所讬,全心服务也全力为草屯民众服务,不过这次选情因「执政党官员三不五时就下乡到南投,还大开支票」,令她选情格外艰困,盼草屯人能用选票支持在3000个日子里找得到人看得到人的她,也让她不孤单。南投县第一选区国民党立委马文君今成立草屯竞选总部,动之以情向群众说明从政担任立委的心路历程。记者赖香珊/摄影 分享 facebook 南投县第一选区国民党立委马文君今成立草屯竞选总部,动之以情向群众说明从政担任立委的心路历程。记者赖香珊/摄影 分享 facebook

蕾菈表示若靠饮食瘦的话身上的肉会很「松」,鸡排妹则说通常瘦一些下来的人会更有斗志,鸡排妹建议先靠饮食瘦一点点下来再去健身房,比较不会有挫败感。蕾菈目前又瘦到「4开头」,还现场示范分享自己雕塑身材的健身运动,看来确实历经了一段魔鬼训练。

▲蕾菈与鸡排妹分享减肥经历。(图/《学姊受不了》提供)

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